Einführung in die Achtsamkeitsmeditation

Ankommen im Moment​​

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Viele Menschen wüschen sich im Alltag mehr Ruhe, doch Gedanken kreisen, der Körper ist angespannt und Abschalten fällt schwer. 

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In diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation kennen und entdeckst, wie kleine Momente der Stille wieder mehr Platz in deinem Alltag bekommen können. 

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Der Workshop ist ideal für dich, wenn du Meditation ganz entspannt kennenlernen möchtest, ohne Vorerfahrung und ohne Druck.

 

​Nächste Termine

 

​Freitag, 17.04.2026 - 15:00 bis 17:00 Uhr

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Energieausgleich: ​

30 Euro

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Meldet euch bei Verena unter 0177-2934760 oder verena.kiesel.coaching@gmail.com